Tabata classica cardio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Obliqui
21 min
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Cuadricipiti ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Lombari
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Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio
