Sessioni / Intermedio
NoLimits Front One Arm
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Obliqui ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Deltoide Posteriore ∙ Avambracci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 33 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
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