Preparazione della verticale di Irene
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Schiena ∙ Addominali
28 min
3x12
Bench Dips
Potrebbe piacerti anche
Dragon Core
Avanzato
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Saibov Challenge II
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
A little bit of everything
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Dorsali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Addominali
Kettlebell fullbody intermedio
Intermedio
Dorsali ∙ Lombari ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Saibov Challenge V
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
La trasformazione di Jorge
Avanzato
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
Javi Ales Spinta Zavorrato
Avanzato
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Schiena ∙ Trapezio
Superseries Estívaliz parte superiore del corpo
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Trapezio
Official Partners
