Sessioni / Intermedio
1000 CH Challenge
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Deltoide Anteriore ∙ Serrato ∙ Pettorale Superiore ∙ Trapezio Superiore ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 11 min
- Esercizi
- 5
L’allenamento
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