Intermedio

Spalle KASS

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Addominali ∙ Schiena ∙ Trapezio ∙ Obliqui

46 min

Potrebbe piacerti anche

CaliM Torso Principianti

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Pear Compensación y Postura Lastrada

Intermedio

Bicipiti ∙ Rotatori esterni ∙ Trapezio ∙ Spalle ∙ Dorsali ∙ Glutei

Marino

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti

Bandiera e planche

Intermedio

Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Addominali ∙ Schiena

Roger Jimenez Front Lever set 3

Principiante

Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali

Kenya parte superiore del corpo

Principiante

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Spalle

Back Lever intermedi

Intermedio

Spalle ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Lombari ∙ Schiena

Osvaldo Planche Basic Training

Intermedio

Tricipiti ∙ Spalle ∙ Pettorali ∙ Addominali