Sessões / Intermediário
1000 CH Challenge
Sessões para atletas de nível Intermediário. Treine os seguintes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoide Anterior ∙ Serrátil ∙ Peitoral Superior ∙ Trapézio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsais ∙ Peitoral Inferior ∙ Quadríceps ∙ Panturrilhas ∙ Isquiotibiais ∙ Glúteos
Disponível no Calisteniapp para iOS e Android.
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 11 min
- Exercícios
- 5
O treino
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