Dips

Dips
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Posizionati sulle parallele con i gomiti bloccati.

  • Esegui una flessione dei bracci fino a raggiungere i 90° o un po' di più

  • Risalire fino a bloccare di nuovo.

  • Cerca di non contrarre le spalle né di oscillare.

  • Esercizio di base di Calistenica e Street Workout.