Dips
intermedio
Passaggi dell'esercizio
Posizionati sulle parallele con i gomiti bloccati.
Esegui una flessione dei bracci fino a raggiungere i 90° o un po' di più
Risalire fino a bloccare di nuovo.
Cerca di non contrarre le spalle né di oscillare.
Esercizio di base di Calistenica e Street Workout.
