Sessioni / Intermedio
Hawaii Drop Supersets
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Deltoide Anteriore
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 83 min
- Esercizi
- 40
L’allenamento
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