Intermedio

Hawaii Drop Supersets

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Spalle

97 min

Potrebbe piacerti anche

7 minuti di allenamento

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Cuadricipiti

Gambe e glutei Sofía Maudos

Intermedio

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Scala di dips

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle

Flavia Full Body Intermediate

Intermedio

Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Schiena

Gambe e glutei Sofía Maudos

Principiante

Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Fianchi

Routine di Front Lever intermedio per schemi di movimento

Intermedio

Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Fianchi

One For All - Trazioni Esplosive

Intermedio

Bicipiti ∙ Dorsali

70's challenge tripla

Avanzato

Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Spalle ∙ Gambe ∙ Tricipiti