Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Saibov Challenge III

Full body

5 min

  • Trazione proneTrazione proneTrazione prone

    2x5

    Trazione prone

    2x5

    Muscle up

    2x5

    Bar dip

Potrebbe piacerti anche

Italian Superset Pull

Intermedio

Full body

EMOM Trazioni

Intermedio

Full body

Saibov Challenge I

Intermedio

Full body

Routine di petto di Kass 2

Intermedio

Full body

Cassa di Kass di routine 3

Intermedio

Full body

Endurance Challenge 2 - Javi Ales

Intermedio

Full body

21'S Muscle Up

Intermedio

Full body

Cardio Boxeo

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club
NuovoInizia il 2026 con il Workout Challenge — unisciti ora
→