Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
AllenamentiBlog
Allenamenti
  • Forza
  • Ipertrofia
  • Zavorrato
  • Statiche e movimenti di forza
  • Anelli
  • Resistenza
Rimani aggiornato
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Blog
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store
Inizia
Intermedio

Saibov Challenge III

Full body

5 min

  • Trazione proneTrazione proneTrazione prone

    2x5

    Trazione prone

    2x5

    Muscle up

    2x5

    Bar dip

Potrebbe piacerti anche

Schiena Succo

Intermedio

Full body

Routine di petto di Kass 2

Intermedio

Full body

Cassa di Kass di routine 3

Intermedio

Full body

ROUTINE DI BATMAN

Intermedio

Full body

ROBS FIRST DIPS

Principiante

Full body

Muscle Up Principiante - Intermedio

Intermedio

Full body

Cassa di Kass di routine 1

Intermedio

Full body

EMOM dips

Intermedio

Full body

App
  • Sessioni
  • Guida dell'utente
Rimani aggiornato
  • Blog
  • Changelog
Supporto
  • Aiuto e supporto
  • Politica sulla riservatezza
  • Termini e condizioni d'uso
Seguici!
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
OTTIENILO SUGoogle PlayScarica suApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club