Sessioni / Intermedio
Correzione unilaterale
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Tricipiti ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Quadricipiti ∙ Flessori dell'Anca ∙ Obliqui ∙ Rotatori Esterni ∙ Trapezio Inferiore
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- Livello
- Intermedio
- Durata
- 42 min
- Esercizi
- 6
L’allenamento
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