Sessioni / Intermedio

Ginyu HIIT

Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Glutei ∙ Tricipiti ∙ Pettorale Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Tibiale ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Lombari ∙ Obliqui

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