Ginyu HIIT
Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Addominali ∙ Obliqui
28 min
x3 GIRI
x30
Piegamenti
x30
Squat
x30
Bench dips
x30
Plank
x30
Affondi
x30
Side plank
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