Einheiten / Fortgeschritten

Ginyu HIIT

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Quadrizeps ∙ Waden ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Gesäßmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Schienbeinmuskel ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.