Ginyu HIIT
Quadrizeps ∙ Waden ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Gesäßmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Schienbeinmuskel ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln
28 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Quadrizeps ∙ Waden ∙ Seitlicher Deltamuskel ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Gesäßmuskeln ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Schienbeinmuskel ∙ Beinbeuger ∙ Lendenmuskeln ∙ Seitliche Bauchmuskeln
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