Intermedio

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Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Oblicuos

28 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Oblicuos

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