Intermedio
Ginyu HIIT
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
28 min
x3 RONDAS



x30
Flexiones



x30
Sentadilla




x30
Zancadas


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