Ginyu HIIT
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Oblicuos
28 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Tibial ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Oblicuos
x3 RONDAS
x30
Flexiones
x30
Sentadilla
x30
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