Ginyu HIIT
Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Piernas ∙ Lumbares ∙ Hombros ∙ Oblícuos
36 min
x30
Flexiones
x30
Sentadilla
x30
Zancadas
Puede que te interese
Coni Primera Dominada
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio ∙ Hombros ∙ Rotadores externos
Handstand Strength
Intermedio
Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda
CaliM Torso Principiantes
Principiante
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Hombros
Core - En casa
Intermedio
Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos
Reto De Piernas Inferno Intermedio
Intermedio
Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos
Preparación one arm front lever
Avanzado
Dorsales ∙ Bíceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Oblícuos ∙ Antebrazos
Marina
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps
Samuel - Almost fullbody
Principiante
Tríceps ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Trapecio ∙ Rotadores externos