Vectis
pectoral, tríceps, dorsales, bíceps
50 min
intermedio
Reto De Resistencia 4 - Javi Ales
tríceps, pectoral, core
20 min
avanzado
Pino con retroversión pélvica - principiantes
tríceps, pectoral, hombros
30 min
principiante
Plancha intermedios por patrón de movimiento
hombros, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Rutina Kass Pecho 1
pectoral
1h
intermedio
Tirón Empujón Intermedios
tríceps, pectoral, bíceps, dorsales, core
45 min
intermedio