intermedio

Apo Adv. Tucked Planche Preparation

pectoral · tríceps · hombros · trapecio
45 min
Tucked planche push ups
2x5
Tucked planche push ups
Tucked planche
2x15"
Tucked planche
Flexiones a pino asistidas cara a la pared
2x6
Flexiones a pino asistidas cara a la pared
Planche lean push ups
2x6
Planche lean push ups
Planche lean
2x12"
Planche lean
Flexiones pike
2x10
Flexiones pike
Pseudo flexiones
2x10
Pseudo flexiones
Flexiones Hollow
2x15
Flexiones Hollow
También te podría interesar

piernas · core · pectoral

intermedio
Cardio EMOM

tríceps · pectoral

intermedio
Future Trunks Pecho Tríceps

tríceps · hombros · dorsales

avanzado
NoLimits Front One Arm

tríceps · pectoral · bíceps · dorsales · hombros

intermedio
Uraraka - Circuito De Torso

pectoral · tríceps · espalda · bíceps · hombros

intermedio
All Might - Tren Superior Intermedio

dorsales · bíceps · pectoral · tríceps

intermedio
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
desktop download banner
desktop download banner
desktop download banner

Subscríbete

a nuestro