Sesiones / Principiante
ROBS PRIMEROS FONDOS
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 34 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Intermedio
Rutina Abdul transformation
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior
160 min · 70 ejercicios
Intermedio
BRAZO EN ANILLAS RSWORKOUT
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Bíceps
25 min · 6 ejercicios
Intermedio
Vectis
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
40 min · 6 ejercicios
Intermedio
Jax Brazos Intermedios
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Abdominales
41 min · 6 ejercicios
Intermedio
Preparación one arm front lever
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera
42 min · 6 ejercicios
Intermedio
Handstand Strength
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
47 min · 6 ejercicios
Intermedio
Hombros y tríceps más fuertes
Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Deltoides Anterior
39 min · 6 ejercicios
Intermedio
Lazar Pectoral Control
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
5 min · 4 ejercicios