Kettlebell Starters
Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Deltoides Lateral ∙ Antebrazos ∙ Tríceps
11 min
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Cuádriceps ∙ Trapecio Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Trapecio Inferior ∙ Abdominales ∙ Deltoides Lateral ∙ Antebrazos ∙ Tríceps
x3 RONDAS
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