Sesiones / Principiante
Kia Mobility
Sesión para atletas de nivel Principiante. Entrena los siguientes grupos musculares: Gemelos ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera ∙ Cuádriceps ∙ Tibial ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 9 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
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