Intermedio
Major Shoulders
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
25 min
4x12
Flexiones pike
Puede que te interese
EJERCICIOS KASS
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Glúteos
Goku - Hombro Y Triceps
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Rutina de plancha - Viktor Kamenov
Intermedio
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Rutina Batman 2
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Pectoral y tríceps
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Back Lever Principiantes
Principiante
Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Abdominales ∙ Oblicuos
Runners Hell
Intermedio
Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Isquiotibiales ∙ Gemelos ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Requisitos Barbarians (Reto 5 min)
Intermedio
Dorsales ∙ Trapecio Superior ∙ Trapecio Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior