F1 Push
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
28 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Pectoral Inferior
Puede que te interese
Tiger Bend Preparation
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior
Roger Jimenez front lever set 3
Principiante
Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Flexores de Cadera
Crisfreestyle Full Body Challenge
Intermedio
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Bíceps
Galápagos Drop Supersets
Intermedio
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos ∙ Tríceps
Core stability
Intermedio
Abdominales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares
Final God Battles Resistencia
Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps
Medina Lumbar Reinforcement
Principiante
Lumbares ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Deltoides Posterior
Ann Core Cardio
Intermedio
Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Flexores de Cadera



