Flexiones a puños

Flexiones a puños
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Realiza flexiones normales pero apoyando los puños en el suelo en lugar de las manos.

  • Aumenta la distancia recorrida por lo que aumenta la dificultad.

  • Puede ser una posición cómoda para personas que tengan problemas en las muñecas.

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