Sesiones / Intermedio
Cardio Mariruska
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 12 min
- Ejercicios
- 5
- Rondas
- ×2
El entrenamiento
×2 rondasRepite el circuito completo 2 veces.
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