Planche Basics 5
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Dorsales
43 min
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Dorsales
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