Sesiones / Intermedio
Planche Basics 5
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales ∙ Trapecio Superior ∙ Serrato ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Dorsales
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 43 min
- Ejercicios
- 5
El entrenamiento
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