Sesiones / Intermedio

Push and Pull Planche and Front

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Abdominales ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Serrato ∙ Trapecio Superior ∙ Pectoral Inferior ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior ∙ Rotadores Externos

Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.