Sesiones / Intermedio
Rutina Kass Pecho 3
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Tríceps ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior ∙ Deltoides Anterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 41 min
- Ejercicios
- 6
- Rondas
- ×3
El entrenamiento
×3 rondasRepite el circuito completo 3 veces.
Puede que te interese
Aquí tienes algunas sesiones similares.
Principiante
Lisette Full Body Sin Yerai
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Trapecio Inferior ∙ Deltoides Posterior
7 min · 4 ejercicios
Intermedio
Cardio Mariruska
Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Deltoides Lateral ∙ Deltoides Anterior
12 min · 5 ejercicios
Intermedio
Reto De Resistencia 3 - Javi Ales
Bíceps ∙ Dorsales ∙ Antebrazos ∙ Tríceps
13 min · 7 ejercicios
Intermedio
Cardiomix
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
15 min · 7 ejercicios
Intermedio
Ferrum
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Serrato ∙ Pectoral Superior
43 min · 6 ejercicios
Intermedio
Hombros - Shoulder Circuit
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Abdominales
9 min · 5 ejercicios
Intermedio
CARDIO COCA COLA
Tríceps ∙ Cuádriceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera
13 min · 5 ejercicios
Intermedio
Handstand Strength
Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Superior ∙ Trapecio Superior
47 min · 6 ejercicios