Lazar Pectoral Técnica

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Antebrazos

Intermedio

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Principiante

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Abdominales

Intermedio

Dorsales ∙ Bíceps ∙ Pectoral ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Abdominales

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio ∙ Abdominales

Avanzado

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Espalda

Avanzado

Pectoral ∙ Bíceps ∙ Tríceps ∙ Hombros ∙ Glúteos ∙ Piernas