Sesiones / Intermedio
Runners Hell
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Flexores de Cadera ∙ Pectoral Inferior ∙ Gemelos ∙ Lumbares ∙ Pectoral Superior ∙ Tibial ∙ Deltoides Posterior
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 17 min
- Ejercicios
- 8
- Rondas
- ×4
El entrenamiento
×4 rondasRepite el circuito completo 4 veces.
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