Avanzado

Runners Hell

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Lumbares ∙ Tríceps ∙ Abdominales ∙ Pectoral ∙ Hombros

30 min

x4 RONDAS

Puede que te interese

Pierna y glúteos Sofía Maudos

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Caderas

Piernas Inferno

Avanzado

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Pino en Casa

Intermedio

Tríceps ∙ Hombros ∙ Pectoral ∙ Espalda ∙ Trapecio

Iron Core

Avanzado

Abdominales ∙ Caderas ∙ Dorsales ∙ Oblícuos ∙ Bíceps

World champion push

Avanzado

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Hombros ∙ Abdominales ∙ Trapecio ∙ Espalda

Reto de Flexiones

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral

Reto De Piernas Inferno Intermedio

Intermedio

Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Gemelos

NoLimits Front One Arm

Avanzado

Bíceps ∙ Dorsales ∙ Abdominales ∙ Oblícuos ∙ Caderas ∙ Hombros