Estímulo de piernas

Intermedio

Tríceps ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Avanzado

Hombros ∙ Pectoral ∙ Trapecio ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Lumbares

Intermedio

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Caderas ∙ Hombros

Intermedio

Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Gemelos

Intermedio

Glúteos ∙ Cuádriceps ∙ Piernas ∙ Gemelos