Pierna Y Glúteos Llusiá II

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Rotadores externos ∙ Trapecio ∙ Hombros

Intermedio

Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Piernas ∙ Bíceps

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Abdominales ∙ Caderas ∙ Cuádriceps ∙ Glúteos

Intermedio

Piernas ∙ Caderas ∙ Glúteos ∙ Lumbares ∙ Cuádriceps

Intermedio

Cuádriceps ∙ Caderas ∙ Abdominales ∙ Gemelos ∙ Tríceps ∙ Pectoral

Intermedio

Glúteos ∙ Piernas ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Caderas ∙ Lumbares

Intermedio

Tríceps ∙ Pectoral ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Cuádriceps ∙ Piernas