Sesiones / Intermedio
Pierna Y Glúteos Llusiá II
Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Cuádriceps ∙ Glúteos ∙ Isquiotibiales ∙ Lumbares ∙ Gemelos ∙ Flexores de Cadera
Disponible en Calisteniapp para iOS y Android.
- Nivel
- Intermedio
- Duración
- 20 min
- Ejercicios
- 7
El entrenamiento
Superserie · 2 series
Superserie · 3 series
Superserie
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