Intermédiaire

Jambe et Fessiers Llusiá II

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

20 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Vous pourriez aussi aimer

2vs2 bêtes

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Ginyu HIIT

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Supersets Drop Galápagos

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Défi Full Body Crisfreestyle

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Noelia jambes et fessiers

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Full Body T

Débutant

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets ∙ Abdominaux ∙ Obliques

Train inférieur

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets

Full body explosif - Intermédiaire

Intermédiaire

Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets