Sessions / Débutant
Épaules - Abdominaux
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Abdominaux ∙ Obliques ∙ Fléchisseurs de Hanche ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Dorsaux
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 44 min
- Exercices
- 7
L’entraînement
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