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Intermédiaire

WMV (Workout Minimum Viable)

Full body

16 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Tractions pronation

    3x12

    Tractions pronation

  • Pompes

    3x25

    Pompes

  • Fentes

    3x30

    Fentes

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