Intermédiaire
Eryc Full Body avancé
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
30 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
x2 TOURS
x10
Muscle up
x10
Pistol squat
x25
Squat
Vous pourriez aussi aimer
Georgi Full Body Intense
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Tour du Monde 2022
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Jambes Débutants
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Cosmos Jambes Force Et Mobilité
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Prométhée Supersets
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
DESTRUCTION LAUL CORE & JAMBES
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Stimulation des jambes
Intermédiaire
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
Lisette Full Body 3
Débutant
Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets