Sessions / Intermédiaire
Entraînement à domicile - Intermédiaire
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Quadriceps ∙ Mollets ∙ Ischio-jambiers ∙ Fessiers ∙ Abdominaux ∙ Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Intermédiaire
- Durée
- 43 min
- Exercices
- 6
L’entraînement
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