Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
EntraînementsBlog
Entraînements
Restez informé
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
Blog
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store
Commencer
Intermédiaire

Endurance Plus

Full body

56 min

Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Full body

  • Pompes en poirier assistées

    8x10

    Pompes en poirier assistées

  • Relevés de jambes au sol

    8x20

    Relevés de jambes au sol

  • Tractions supines

    8x20

    Tractions supines

  • Relevés de jambes au sol

    8x10

    Relevés de jambes au sol

Vous pourriez aussi aimer

Hypertrophie du dos et des biceps

Intermédiaire

Full body

Javi Ales Poussée Lestée Destruction

Intermédiaire

Full body

Force de handstand isométrique

Intermédiaire

Full body

Muscle Up aux anneaux

Intermédiaire

Full body

Échelle de dips

Intermédiaire

Full body

DÉFI D’HERMÈS

Intermédiaire

Full body

Lionel Renforcement pour HSPU

Intermédiaire

Full body

PREMIÈRES DIPS DE ROB

Débutant

Full body

App
  • Sessions
  • Guide utilisateur
Restez informé
  • Blog
  • Changelog
Support
  • Aide et support
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
suivez-nous !
  • YouTube
  • TikTok
  • Instagram
  • Facebook
  • Discord
Langues
  • English
  • Español
  • Français
  • Italiano
  • Português
OBTENEZ-LE SURGoogle PlayTéléchargez surApp Store

Official Partners

Logo oficial de Barmania Pro
Logo oficial de Sthenos Club