Sessions / Débutant
EMOM Correction de posture
Session pour athlètes de niveau Débutant. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Rotateurs Externes ∙ Trapèze Inférieur ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Deltoïde Latéral
Disponible sur Calisteniapp pour iOS et Android.
- Niveau
- Débutant
- Durée
- 5 min
- Exercices
- 1
- Tours
- ×10
L’entraînement
×10 toursRépétez le circuit complet 10 fois.
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