CSW Inferno
Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
40 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Deltoïde Antérieur ∙ Deltoïde Latéral ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Fessiers ∙ Quadriceps ∙ Ischio-jambiers ∙ Mollets
4x5
Pistol squat
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