Einheiten / Fortgeschritten

CSW Inferno

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Bauchmuskeln ∙ Untere Brust ∙ Unterarme ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Außenrotatoren ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln

Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.