Fortgeschritten

CSW Inferno

Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Bauchmuskeln ∙ Untere Brust ∙ Unterarme ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Außenrotatoren ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln

40 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Sägezahnmuskel ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Bauchmuskeln ∙ Untere Brust ∙ Unterarme ∙ Unterer Trapezmuskel ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Außenrotatoren ∙ Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln

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