Einheiten / Fortgeschritten
Todoroki - Ganzkörper
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Hüftbeuger ∙ Quadrizeps ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 41 Min.
- Übungen
- 6
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Einsteiger
Dehnübungen für den Unterkörper und die Bauchmuskulatur
Waden ∙ Gesäßmuskeln ∙ Beinbeuger ∙ Hüftbeuger
10 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Mittelstufiger Spannungszirkel
Lendenmuskeln ∙ Bauchmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust
6 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Back Lever Fortgeschrittene
Lendenmuskeln ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Trizeps
44 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
Einseitige Korrektur
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
42 Min. · 6 Übungen
Fortgeschritten
7-Minuten-Workout
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
10 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Baue Kraft auf
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Obere Brust ∙ Bauchmuskeln
39 Min. · 6 Übungen
Einsteiger
Ganzkörper T
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
32 Min. · 6 Übungen
Einsteiger
Yamcha – Anfänger Oberkörper
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Bizeps ∙ Latissimus
33 Min. · 5 Übungen