Einheiten / Fortgeschritten
Explosive Klimmzüge
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Trizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 39 Min.
- Übungen
- 6
Das Training
Das könnte dir auch gefallen
Hier findest du einige ähnliche Einheiten.
Fortgeschritten
JESS GANZKÖRPER OHNE EQUIPMENT
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Trizeps ∙ Untere Brust
25 Min. · 12 Übungen
Fortgeschritten
Explosive Klimmzüge
Bizeps ∙ Latissimus
33 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Lazar-Brusttechnik
Trizeps ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust ∙ Vordere Deltamuskeln
5 Min. · 4 Übungen
Fortgeschritten
Fortgeschrittenes Kettlebell-Ganzkörpertraining
Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Oberer Trapezmuskel ∙ Obere Brust
9 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Crisfreestyle Ganzkörper Zuhause
Trizeps ∙ Obere Brust ∙ Untere Brust ∙ Bauchmuskeln
10 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Raze Explosive Express
Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Waden ∙ Gesäßmuskeln
12 Min. · 6 Übungen
Einsteiger
Rücken für Anfänger
Bizeps ∙ Latissimus ∙ Bauchmuskeln ∙ Hüftbeuger
25 Min. · 5 Übungen
Fortgeschritten
Weg zu 107 Klimmzügen II
Unterarme
6 Min. · 2 Übungen