Muscle Up lernen
Trizeps ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
42 min
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Trizeps ∙ Bizeps ∙ Latissimus ∙ Untere Brust
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