Fortgeschritten

Herausforderung für einen muskulösen Oberkörper

Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust

5 min

Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Bizeps ∙ Bauchmuskeln ∙ Latissimus ∙ Hinterer Deltamuskel ∙ Trizeps ∙ Vordere Deltamuskeln ∙ Untere Brust ∙ Obere Brust

x10 RUNDEN

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