Avanzato
Buff Torso Challenge
Bicipiti ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali
22 min
x10 GIRI
Potrebbe piacerti anche
Prendi il pullover - intermedio
Intermedio
Addominali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Pettorali ∙ Tricipiti ∙ Fianchi
Push Pull intermedio
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Trapezio
Core d'acciaio
Avanzato
Addominali ∙ Fianchi ∙ Dorsali ∙ Obliqui ∙ Bicipiti
Gohan Core Challenge
Intermedio
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Routine Abdul transformation deluxe
Avanzato
Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Spalle ∙ Glutei ∙ Gambe
Routine di Front Lever per schemi di movimento
Intermedio
Dorsali ∙ Addominali ∙ Bicipiti ∙ Spalle ∙ Trapezio ∙ Fianchi
Regno dei tricipiti
Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Cardio Hell
Avanzato
Addominali ∙ Fianchi ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci