Intermedio

Buff Torso Challenge

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

5 min

x10 GIRI

Potrebbe piacerti anche

Drop sets doppati full body

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Addominali

Eryc Full Body

Intermedio

Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Dorsali ∙ Trapezio Superiore

Full Push Ups House

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci

Routine di Planche - Viktor Kamenov

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Planche intermedio per schemi di movimento

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Deltoide Anteriore ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Posteriore

Cardio Hell

Intermedio

Addominali ∙ Obliqui ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti

Pettorale e tricipiti

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Inferno

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore