Intermedio

Buff Torso Challenge

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

5 min

x10 GIRI

Potrebbe piacerti anche

HIIT Kaio Ken

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Planche 1 per schemi di movimento

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Routine Abdul transformation deluxe

Intermedio

Dorsali ∙ Trapezio Superiore ∙ Trapezio Inferiore ∙ Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei

Allenamento a casa

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Tiger Bend Preparation

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Bruce One Arm Push Up Preparation

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore

Spalle - Abs

Principiante

Addominali ∙ Obliqui ∙ Glutei ∙ Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci

Brito's Shoulder Push

Intermedio

Pettorale Superiore ∙ Pettorale Inferiore