Défi torse musclé
Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs
5 min
Session pour athlètes de niveau Intermédiaire. Entraînez les groupes musculaires suivants : Biceps ∙ Abdominaux ∙ Dorsaux ∙ Deltoïde Postérieur ∙ Triceps ∙ Deltoïde Antérieur ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Pectoraux Supérieurs
x10 TOURS
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Abdominaux ∙ Triceps ∙ Pectoraux Inférieurs ∙ Fessiers ∙ Ischio-jambiers ∙ Lombaires
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