Intermedio

Buff torso challenge

Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior

5 min

Sesión para atletas de nivel Intermedio. Entrena los siguientes grupos musculares: Bíceps ∙ Abdominales ∙ Dorsales ∙ Deltoides Posterior ∙ Tríceps ∙ Deltoides Anterior ∙ Pectoral Inferior ∙ Pectoral Superior

x10 RONDAS

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Antebrazos ∙ Bíceps ∙ Tríceps

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Bíceps ∙ Dorsales ∙ Tríceps ∙ Pectoral Inferior