Full body explosivo - Intermedio
Tríceps ∙ Pectoral ∙ Cuádriceps ∙ Gemelos ∙ Piernas ∙ Glúteos ∙ Bíceps ∙ Dorsales ∙ Hombros ∙ Caderas ∙ Lumbares
44 min
x6
Dominadas explosivas
x8
Fondos explosivos
x12
Saltos a plataforma
x10
Flexiones con palmada
x15
Sentadilla explosiva
Flexiones explosivas
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