Intermedio
Explosive Full Body - Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Glutei ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Spalle ∙ Fianchi ∙ Lombari
44 min
4x15
Squat esplosivo
Potrebbe piacerti anche
UPPER BODY NEGLI ANELLI RSWORKOUT
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Rotatori esterni ∙ Spalle
Grappolo di trazioni
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali
Preparazione Muscle Up
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Muscle up intermedi con schemi di movimenti
Intermedio
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Spalle
Roger Jimenez Front Lever set 3
Principiante
Addominali ∙ Fianchi ∙ Bicipiti ∙ Dorsali
Forza di Hefesto
Avanzato
Spalle ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Tricipiti ∙ Avambracci ∙ Lombari
Grappolo di trazioni
Principiante
Bicipiti ∙ Dorsali
World Champion Pull
Avanzato
Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle ∙ Tricipiti