Sessioni / Principiante
Tabata classica cardio
Sessione per atleti di livello Principiante. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Glutei ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Polpacci ∙ Deltoide Laterale ∙ Deltoide Anteriore ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Flessori dell'Anca ∙ Pettorale Inferiore ∙ Lombari
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- Livello
- Principiante
- Durata
- 17 min
- Esercizi
- 8
L’allenamento
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