Sessioni / Intermedio
Inferno Leg Challenge per intermedi
Sessione per atleti di livello Intermedio. Allena i seguenti gruppi muscolari: Quadricipiti ∙ Muscoli Posteriori della Coscia ∙ Glutei ∙ Polpacci
Disponibile su Calisteniapp per iOS e Android.
- Livello
- Intermedio
- Durata
- 9 min
- Esercizi
- 5
- Giri
- ×12
L’allenamento
×12 giriRipeti l’intero circuito 12 volte.
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