Einheiten / Fortgeschritten
Inferno-Bein-Challenge Mittelstufe
Einheit für Athletinnen und Athleten mit Level Fortgeschritten. Trainierte Muskelgruppen: Quadrizeps ∙ Beinbeuger ∙ Gesäßmuskeln ∙ Waden
Verfügbar in Calisteniapp für iOS und Android.
- Level
- Fortgeschritten
- Dauer
- 9 Min.
- Übungen
- 5
- Runden
- ×12
Das Training
×12 RundenWiederhole den gesamten Zirkel 12 Mal.
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