Avanzato
Kettlebell Hell
Spalle ∙ Pettorali ∙ Trapezio ∙ Glutei ∙ Gambe ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Dorsali ∙ Cuadricipiti ∙ Bicipiti ∙ Avambracci
23 min
x3 GIRI
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Gambe
Avanzato
Glutei ∙ Gambe ∙ Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Lombari ∙ Fianchi